愛拼才會贏

一時失志不免怨嘆，一時落魄不免膽寒，
那通失去希望，每日醉忙茫，
無魂有體親像稻草人，
人生可此是海上的波浪，有時起有時落，
好運歹運，總嗎要照起工來行，
三分天註定，七分靠打拼，
愛拼才會贏。

翻譯
一時失志不必抱怨，一時落魄不必害怕；
不能失去希望，每天醉醺醺，
魂不附體像個稻草人；
人生就好像海上的波浪，有時起，有時落；
好運，壞運，都要照步驟來做；
三成天註定，七成靠努力，
要努力才會贏！

很快三十了，出來工作也差不多七年了，但回想起好想沒有什麼成就，不禁心往下沈。
事業，原來發覺很飄浮，跟狗一樣，分別只是年輕的，還是年老的。
七年的工作，倒令我由仔變成佬了。
真的是時候定一定下來想想了。

沉默是金

夜風凜凜　獨回望舊事前塵　是以往的我充滿怒憤

誣告與指責積壓著滿肚氣不忿　對謠言反應甚為著緊

受了教訓　得了書經的指引　現已看得透不再自困　

但覺有分數　不再像以往那般笨　抹淚痕輕快笑著行

冥冥中都早注定你富或貧　是錯永不對真永是真

任你怎說安守我本份　始終相信沉默是金

是非有公理　慎言莫冒犯別人　遇上冷風雨休太認真　

自信滿心裡　休理會諷刺與質問

笑罵由人　灑脫地做人

少年人　灑脫地做人

繼續行　灑脫地做人

http://space.geocities.jp/ahlam99jp02/99-keep_in_silence.Mp3

三十而立

30歲，人生另一階段， 是事業有成， 還是一事無成？
30歲，人生一個重要階段的開始，是豐衣足食，還是餓死老婆，瘟臭屋？
30歲，是立品、立才﹝和財﹞、立室的時候？
30歲，是看清世事的時候？

http://www.youtube.com/watch?v=-Xw8gG4Y34g

快樂的守則

每做到一項，快樂便多一些，你能做到幾多項呢？

起步

1. 早上一起身便對著鏡依起棚牙，開心的豬頭炳，幾時也開心過憂鬱小生。
2. 越早起身越好，晏起床的人總好像不大快樂。
3. 無論怎樣忙，一定要食早餐，而且一定要把早餐慢慢歎。一早起來便趕喉趕命，整天都會有『唔知為乜』的感覺。
4. 大解後才出門。

待人

1. 喜歡你喜歡的人，討厭你討厭的人，待人毋須平等。
2. 告訴你喜歡的人你喜歡他╱她。
3. 無關重要的人誤會了你，便由得他們一錯再錯。
4. 無條件為喜歡的人辦事。
5. 無端白事送件禮物給自己喜歡的人。
6. 待人以誠，對方不誠便立即遠離，勿拖拖拉拉，做大戲才須好頭好尾。
7. 任何條件也不為討厭的人辦事；雖小氣，免勞氣。

裝修

1. 不要在白鴿籠內建造羅馬柱。
2. 客廳不置組合櫃，空間頓增加七倍。
3. 別讓室內設計師把你的房子設計成他認為理想的房子，除非你打算與他同居。

財政

1. 不打算炒賣任何東西，便無忌。
2. 帳單收到立即付，便無牽無掛。
3. 可以送錢給人，別借錢給人。當然也可以不送錢不借錢給人。
4. 可以有多少錢，並不是由自己決定的，毋須一天到晚『數住』。
5. 間中買貴了，不值得耿耿於懷。
6. 床單至少有兩張，信用卡只需一張。

從簡

1. 不動用自己不懂的字眼。
2. 不去了解自己不明白的人。
3. 週末╱假期不一定需要有節目。
4. 不講大話便不用記住講過什麼。
5. 不扮野便不用記住要扮左乜野。
6. 不要看不順眼的人╱事物，別看需要邊看邊罵的東西，一年頂多看一次半次好了，例如港姐選舉。
7. 不用應酬你認為是『應酬』的飯局╱聚會╱出席等等。
8. 把 Appointment Book 丟掉，你不是牙醫。
9. 你不需要兩隻手錶，當然更不需要兩副面孔，徒增添維修費用。

接吻

1. 別濕吻不愛的人，手尾好長。
2. 更加不可濕吻權貴的屁股，乾吻、甚至輕啄也不宜。
3. 接吻時，全情投入，別看鐘錶，別看股價，別看天地萬物。
4. 保持舌頭清潔。
5. 吻時別嚼香口膠，也不要把對方當作香口膠來嚐。
6. 有冇人錫，都要錫自己。

飲食

1. 每天至少吃兩個水果。
2. 眼睛多吃冰淇淋，便可減少眼火爆。
3. 路過涼茶鋪，不妨幫襯一下－有無幫助不重要，自己覺得好便是好。
4. 茶樓酒館宜少去，免得二手煙頂住你個肺。
5. 雞肋及其他食之無味的東西，毫不可惜地棄之。
6. 飲水，飲水，再飲水。

睇戲

1. 遠離慘情片，尤其是那些真摰動人的；哽咽有礙呼吸，好辛苦。
2. 看不明白大師的電影，不用內疚，也不必扮欣賞。
3. 睇戲當然要吃零食。
4. 拒絕看配了廣東話的外語片，尤其是成人電影。
5. 請女人看極度驚慄片之前，自己先獨自看一次，免得屆時出醜。
6. 專心看戲，不分心在戲院偷錄。
7. 睇鹹片不要拗劇情。

工作

1. 適可而止。

得失

1. 過後不過一啖笑，記住起身依起棚牙，性感豬頭炳嚇不死人也嚇死自己，好happy 。

悲觀的人說「知易行難」，樂觀的人說「知難不難」。

有時候您贏了，但其實您輸了！

一對年輕的夫婦正在所租的小套房裡, 為著添購新家具的事情而鬧彆扭。 女的口才犀利, 男的剛毅木納, 過沒多久作老公的就已處於挨轟的態勢。

不一會兒, 兩個人都嚷得精疲力盡, 說不出話來, 這時前幾分鐘一直被迫採低姿態的先生忽然開口了, 他感慨地對他所愛的老婆說:「老婆, 就算妳講得全都對, 但為了辯贏我而毀掉一整個晚上的氣氛, 值得嗎?」 「為了辯贏我而毀掉一整個晚上的氣氛, 值得嗎?」 雖是短短的幾個 字, 確多麼值得我們這些講求「贏」為目的的現代人省思啊！

我很喜歡一句名言:「有時候您贏了, 但其實您輸了!」 可不是嗎?
有時候您贏了面子, 但其實您輸了感情;
有時候您贏了口舌, 但其實您輸了形象;
有時候您贏了好處, 但其實 您輸了友誼 ....,
總之, 有時候您看似贏了, 實際上您卻輸了!

待人處事固然應該「據理」, 但卻不一定要臉紅脖子粗地在那兒「力 爭」! 理直氣「和」的態度絕對比理直氣「壯」更易為人所接受。

這世界上有四種人:
第一種人,
沒有立場, 不講道理, 態度也不好;
第二種人,
沒有立場, 不講道理, 態度卻很好;
第三種人,
有自己的原則, 也很會講理,
但表達方式卻很「衝」;
第四種人,
很有立場, 很講道理, 溝通方式也很溫和。

如果將這四種人各配上一個形容詞,
我們可以說:
第一種人, 是徹底的「可憐人」,
因為他將一無所有;
第二種人, 是鄉愿型的「濫好人」,
因為他實在缺乏立場;
第三種人, 是橫衝直撞的「機器人」,
因為他雖然邏輯無礙, 卻不懂與人相處的藝術;
第四種, 是「最可愛的人」,
因為他們就是像天使一般。

在這個世界上, 唯有成為「第四種人」,
您才會是一個真正的贏家!
在人際互動間,
您會顧此失彼嗎?
您常「看似贏了, 但卻輸了」嗎?
實在值得您深思咀嚼之。

做人不講理, 是一種缺點
做人硬講理, 是一個盲點

點樣保持青春、健康？

1. 少吃經處理過食物，例如罐頭或醃菜、鹹魚、火腿等，呢類食物唔係鹽太多就係糖太多。
2. 每天吃五至十種蔬果及唔好飲果汁（因糖分太高），最好每天吃D洋葱。
3. 唔好吃Omega-6油類（例如薯片、焗蛋糕、人造牛油或任何經高溫處理的油），改吃Omega-3油（通常存在於魚、雞蛋及橄欖油之中），其中又以第一次橄欖油（extra-virgin olive oil）最好。雞蛋每天唔好吃太多，亦唔好唔吃，每天一隻就最好。
4. 盡量少吃糖及代糖。糖不但無益，而且加速腦衰退；養成無糖生活習性（除了蜜糖），尤其係代糖更加無益。
5. 吃優質碳水化合物，因為三脂甘油酸飽和量低，例如椰菜花、萵苣、洋葱、紅蘿蔔等。最好以上述植物代替每天其中一餐（例如早餐），同時減少吃麵包及米飯。
6. 喝未經發酵的茶，每天最少兩杯（可以係綠茶，但飲中國茶證明更好），例如香片、龍井、玫瑰茶等。經發酵的紅茶一樣有效，因為含較低氟化物，功效差D。大部分長命百歲中國老人都有天天飲茶的習慣。
7. 唔好用銀粉補牙，改用磁粉，因為銀粉含水銀，會傷害你的神經及腦細胞。
8. 唔好長期處於壓力下，每天必須八小時睡眠。睡眠充足係另一防止衰老的良方，如無法避免壓力，在這段日子多D吸收魚肝油（例如食魚油丸對抗精神壓力）。
9. 唔好讓自己陷入情緒低潮，凡事向好一面睇，如諗唔通便唔去諗。阿媽教落，天大的事每晚十二點之前要想通，如果晚上十二時前仲諗唔通便唔再去想，以免影響睡眠（留番明天才諗）。
10. 每星期讓自己少吃一餐。好多宗教都有齋戒儀式，原來對身體十分好。最佳建議係每星期少吃一餐午餐，咁做身體會動用貯藏下來的養分去修補器官上的微損傷；如每星期有一天讓身體自己去修補器官上的微損傷，自然活得更好。

上述十大健康要訣，要做到並唔難。我老曹希望所有讀者八十歲時仍身體健康。